나 진짜 공감 잘하는 사람일까?
상황별 대답으로 알아보는 나의 공감 온도
친구, 가족, 동료가 힘들어하는 순간에 내가 할 법한 행동을 골라 주세요. 겪어 보지 않은 상황이라면 '나라면 이렇게 할 것 같다'에 가장 가까운 답을 고르면 돼요. 모든 선택지는 저마다의 방식으로 마음을 쓰는 방법이라, 더 착한 답은 없어요.
테스트를 준비하고 있어요…
재미와 자기이해를 위한 테스트예요. 응답은 이 브라우저 안에서만 계산되고 서버로 전송되지 않아요. 새로고침에 대비해 진행 상황을 이 탭의 임시 저장소(sessionStorage)에 보관하며, 탭을 닫거나 '다시 하기'를 누르면 삭제돼요.
진행률 1 / 12
Q1. 친구의 불합격 소식
오래 준비한 친구가 면접에서 떨어졌다며 늦은 밤 전화를 걸어왔다.
답을 선택하면 다음 질문으로 넘어가요
바꿀 답을 고르면 답변 목록으로 돌아가요.
답변 수정
바꾸고 싶은 질문의 '수정'을 누르세요. 수정을 마치면 바뀐 답으로 결과를 다시 계산해요.
다른 테스트도 해 볼까요?
테스트 안내
이 테스트는 친구·가족·동료와의 일상에서 흔히 마주치는 12가지 상황을 통해, 누군가 힘들어할 때 내가 어떤 방식으로 곁에 있는 편인지 가볍게 돌아보는 콘텐츠예요. 고른 답을 바탕으로 8가지 위로 유형 중 하나를 보여 드려요. 여기서 말하는 '공감 온도'는 위로하는 방식을 표현하기 위한 비유예요.
세 가지 성향 축
| 성향 축 | 방향 1 | 방향 2 |
|---|---|---|
| 먼저 살피는 것 | 감정을 살펴요 무슨 일이 있었는지보다 지금 상대의 마음이 어떤지를 먼저 알아차리고 살피는 쪽에 가까워요. |
상황을 살펴요 무슨 일이 어떻게 일어났는지 흐름을 먼저 파악하고, 그 안에서 상대를 이해하는 쪽에 가까워요. |
| 마음을 전하는 방식 | 말로 전해요 공감하는 말, 다정한 메시지, 차분한 대화로 마음을 전하는 쪽에 가까워요. |
행동으로 전해요 챙겨 주기, 곁에 있어 주기, 일을 덜어 주기처럼 행동으로 마음을 보여 주는 쪽에 가까워요. |
| 다가가는 때 | 기다려 줘요 상대가 준비될 때까지 여유를 주고, 상대가 손을 내밀면 그때 다가가는 쪽에 가까워요. |
먼저 제안해요 힘들어 보이면 먼저 말을 걸고, 만남이나 도움을 먼저 제안하는 쪽에 가까워요. |
결과는 이렇게 정해져요
- 질문 12개는 3가지 성향 축에 4개씩 배정되어 있어요.
- 선택지를 고르면 그 선택지가 가리키는 방향에 1점 또는 2점이 더해져요. 모든 질문에는 두 방향의 1점·2점 선택지가 하나씩 있어서, 어느 방향도 점수상 유리하지 않아요.
- 축마다 점수가 더 높은 방향을 고르고, 세 축의 조합(2 × 2 × 2)으로 8가지 유형 중 하나가 정해져요.
- 한 축의 두 방향 점수가 같으면, 그 축의 기준 문항(먼저 살피는 것은 1번, 마음을 전하는 방식은 2번, 다가가는 때는 3번 질문)에서 고른 방향을 따라요.
- 같은 답을 고르면 언제나 같은 결과가 나와요. 답을 바꾸면 이전 답은 지워지고, 결과를 볼 때 현재 답만으로 처음부터 다시 계산해요.
꼭 알아 두세요
- 재미와 자기이해를 위한 테스트이며, 공감 능력을 측정하거나 진단하는 검증된 심리검사가 아니에요.
- 결과는 내가 고른 답의 경향일 뿐, 주변 사람이 실제로 나를 어떻게 느끼는지를 보여 주지 않아요.
- 어떤 유형도 공감을 더 잘하거나 못하는 유형이 아니에요. 같은 사람도 상대와 상황에 따라 다른 방식으로 위로해요.
응답과 개인정보
응답은 모두 이 브라우저 안에서 계산되며 서버로 보내지 않아요. 결과를 공유할 때 만들어지는 링크에는 유형 해설 페이지 주소만 담기고, 결과 이미지도 이용자의 기기 안에서 만들어져요. 자세한 내용은 개인정보처리방침에서 확인할 수 있어요.
자주 묻는 질문
공감 능력을 정확하게 측정하는 테스트인가요?
아니에요. 공감 능력의 높고 낮음을 재는 검증된 심리검사가 아니라, 누군가 힘들어할 때 내가 위로하는 방식의 경향을 재미로 돌아보는 콘텐츠예요. '공감 온도'라는 말도 위로하는 방식을 표현하기 위한 비유예요.
결과에 '놓치기 쉬운 점'이 있으면 공감을 못 하는 건가요?
그렇지 않아요. 모든 유형에는 놓치기 쉬운 점이 하나씩 있어요. 위로하는 방식마다 잘 맞는 상황과 엇갈리기 쉬운 상황이 다를 뿐, 어느 유형이 더 낫거나 부족하지 않아요.
떠올리는 사람에 따라 고르고 싶은 답이 달라져요.
자연스러운 일이에요. 친구, 가족, 동료 중 누구를 떠올리느냐에 따라 위로하는 방식이 달라질 수 있어요. 질문에 나온 관계를 그대로 떠올리며, 지금의 나라면 어떻게 할지에 가장 가까운 답을 골라 주세요.
다시 하면 결과가 바뀌나요?
같은 답을 고르면 언제나 같은 결과가 나와요. 다만 요즘의 상황이나 떠올리는 사람이 달라지면 고르는 답도 달라질 수 있어서, 시간이 지나 다시 해 보면 다른 결과가 나오기도 해요.
답을 잘못 골랐어요. 고칠 수 있나요?
질문 화면 왼쪽 위의 뒤로 가기 버튼으로 이전 질문에 돌아가 답을 바꿀 수 있어요. 결과가 나온 뒤라면 결과 화면의 '답변 수정'에서 원하는 질문만 고치면, 바뀐 답으로 결과를 다시 계산해요.
내 응답이 어딘가에 저장되거나 전송되나요?
아니요. 응답은 이 브라우저 안에서만 계산되고 서버로 보내지 않아요. 진행 상황은 이 탭의 임시 저장소에만 보관되고, 탭을 닫거나 다시 하기를 누르면 지워져요. 공유 링크에는 유형 해설 페이지 주소만 담겨요.
친구에게 결과를 보내고 싶어요.
결과 화면의 '친구에게 공유'나 '링크 복사'로 내 유형을 보낼 수 있어요. "나는 위로한다고 했는데, 너한테도 위로였을까?" 하고 물어보며, 친구가 느낀 내 위로는 어땠는지 이야기해 보세요. 테스트 결과는 친구의 실제 평가가 아니니, 친구가 들려주는 대답을 더 소중하게 들어 주세요.
궁금한 점이 더 있으면 문의로 알려 주세요.
8가지 위로 유형
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끝까지 들어주는 사람말을 끊지 않고 끝까지 들으며, 상대의 마음을 말로 비춰 주는 위로
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눈높이를 맞춰 주는 사람작은 변화도 먼저 알아채고, 따뜻한 말로 먼저 안부를 건네는 위로
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어깨를 빌려주는 사람긴 말 대신 곁에 머무는 시간으로 마음을 전하는 조용한 위로
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따뜻하게 챙겨 주는 사람지친 마음을 먼저 알아채고, 몸과 마음을 데우는 행동으로 먼저 챙기는 위로
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차근차근 짚어 주는 사람복잡하게 얽힌 이야기를 하나씩 짚어 주며, 생각이 정리되도록 말로 돕는 위로
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함께 답을 찾는 사람막막한 상황 앞에서 먼저 손을 내밀고, 대화로 함께 길을 찾아가는 위로
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필요할 때 손 내미는 사람상대의 속도를 존중하며 기다리다가, 도움이 필요한 순간 확실하게 움직이는 위로
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먼저 짐을 나눠 드는 사람곤란한 상황을 먼저 알아채고, 할 수 있는 일을 직접 나눠 맡는 실천형 위로
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서운함을 말할 때 싸움이 되지 않으려면
"넌 항상 그래" 대신 무엇을 말해야 할까. 서운함을 요청으로 바꾸는 세 문장 구조와 속도가 다른 두 사람을 위한 "잠시 멈춤" 약속.